劲椎难受，头还晕晕的，有什么缓解

网友【折翼天使】解答如下金健医院，蓝氧治疗经腰间盘突出症，不开刀，直达病灶

网友【天津上空的鹰】解答如下纽崔莱蛋白质粉+VB族+VC+钙镁片，配合刮痧

网友【香香公主】解答如下多点动动，从头到脚都做一些拉伸筋骨动作，就好像读书时的早操，体育类的运动，要坚持，然后跑跑步，还有头部、眼睛转动的运动。从开始慢，时间短，再时间延长。做运动不能急，心想平静，不然会反效果，慢慢来，不能贪心快。

网友【冰莹】解答如下多做抬头向上看的动作，不要老低头该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【槟榔王子】解答如下颈椎处多用［依马打红花油］擦就好了！少对电脑，多锻炼身体！

网友【九轮真弓】解答如下可以经常运动下，坐太久了很累的，让运动改造新生！

网友【枫叶112 】解答如下拔火罐

网友【伞中人】解答如下要人给你捏捏

网友【闲云野鹤】解答如下我的体验是 有机会就抬头尽量举臂屈肘并往后使使劲 睡时枕头要连肩背枕着

网友【眼镜超人】解答如下望天 活动活动 喝点水 最好是凉水 特凉的

网友【天津人】解答如下1、经常活动颈部；2、颈背贴上伤痛药贴；3、口服吲哚美辛肠溶片和茴拉西坦片。

网友【天津人】解答如下有时间的话去按摩吧