提问：为什么晚上睡觉的时候睡到半

健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn

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以下是关于提问为什么晚上睡觉的时候睡到半夜就醒，就睡不着了？的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.

网友【僧gg】解答如下日有所思，夜有所想。

网友【山顶洞人】解答如下咳咳李老师告诉你哦这是因为你身体器官不好下次你看清时间告诉我我告诉你是你哪里不好我现在失眠啊白天就硬想睡

网友【天镜云生】解答如下出现这种情况一般有两个原因，有事情缠绕你，老去琢磨事情，所以就影响了睡眠质量！还有就是习惯性，养成习惯就很难改正了。要是习惯性的话，你就试试晚点睡觉看如何！

网友【枫叶112 】解答如下生物钟吧，不太好调节，熬夜两三天估计会有好转，要很熬，熬到一直栽头，头昏脑胀！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【小牧童】解答如下晚上睡觉之前看些散文诗词，不要面对电脑手机，等心情渐渐平静下来，喝杯牛奶或豆浆，能睡的更深，如果半夜还是醒了，建议不要开灯，想想大自然和一些和谐的场景。过段时间，效果会有所改善

你问我答:

心里有事情烦会影响睡眠吗？