血压140左右，吃了二十来天的药，

我试过这个法，吃了一个来月血压一直没降下来

可以用香蕉皮煮汤，吃芹菜也可以降压的，主要还是多锻炼下，不要经常生气，想一些开心的事。

有这么严重吗？我才二十四岁啊

八岁的小孩就有血压高的记录，是平时油腻的饮食太过营养了，而且没有运动。一是饮食清淡；二是每天坚持运动，能不再发展。

那平时注意点，不吃药没事吧

血压高病，被称之为病，会永远发展的，要吃药控制。平时要管住嘴，迈开腿。现在的人们就是不能抵挡美食的诱惑，又不爱运动，没有好的生活习惯，整天熬夜晚睡。治病是暂时的，养生可是一辈子的事情，就是保持一个良好的饮食、休息、运动习惯，生活习惯改好了病就去一半了。在饮食方面，不能偏吃偏恶，好吃的吃个死，不好吃的死不吃，人是杂食动物，什么都要吃，要均衡，不能偏废，早饭要吃好，中午要吃饱，晚饭要吃少可有可无。运动方面，每天上午坚持一小时以上的有氧运动如太极拳、交谊舞、大步走等。休息方面，晚上十点之前必须深睡，太阳出地平线的时间必须起床，白天不能呼呼大睡。