天天睡着了就会做梦，为什么？有什

健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn

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以下是关于天天睡着了就会做梦，为什么？有什么办法可以改变吗？的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.

网友【小哨兵】解答如下由于过度疲惫，导致有些神经系统死亡而多作梦，最好的改变方法注意按时食欲，睡觉防，防止过度疲劳

网友【雁子】解答如下大胆的睡大胆的去。。。就会改善不要乱想

网友【则卷千兵卫】解答如下目前没有办法

网友【华名网】解答如下您好，注意调理饮食，以清淡为主。“火不养心，心不养眠”就会出现多梦，早醒，醒后难以入睡，浅睡，易惊醒等。注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。祝健康！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【健康无忧网JK51.com】解答如下晚上睡觉前2小时不要吃东西，包括喝水都不行，你试试看会不会好点

网友【马善人】解答如下不要想太多

网友【天仙子ME】解答如下可能是你有肾亏吧，你应该去看医生好一点

网友【天津人】解答如下白天少添些烦恼

网友【炫烨】解答如下神经衰弱，安神补心丸

网友【邪天使】解答如下要保持正确的作习习惯，要合理饮食，多做运动，睡前要让自己的心理放轻松，尽量不想事情，要保持一个快乐的心情，我想对你会有改善！

你问我答:

乐不乐观和做梦没关系吧我天天都是很开心可还是天天做梦

呵呵，保持好的心态和良好的睡眠习惯，都有助于改善睡眠质量的！

没烦恼啊