血黏吃什么东西好

网友【八戒】解答如下芹菜

网友【菲菲公主】解答如下①多饮水；②选用能稀释血液的食物抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。 ③多食富含卵磷脂的食物豆及豆制品、禽蛋、鱼类。④多食含维生素C的水果和蔬菜。

网友【蝶舞风飞】解答如下血黏要多吃清淡的食物喝多喝水，多吃些木耳新鲜蔬菜瓜果，少吃高蛋白和荤类食物。

网友【晚秋骄阳】解答如下答 血黏的人要早晨晚上散散步，多吃素菜少吃荤，不要吃肥肉，做菜要低油低糖。请要保重你的身体健康！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【雪人】解答如下吃清淡的食物! 血液黏稠除了药物治疗外，科学饮水和选择食物可以起到稀释作用。 科学饮水,一是要掌握时机。早晨起床后、三餐前(饭前1小时)和就寝前，最好饮水200毫升。二是应该饮用稀释效果好的水。盐水会促进细胞脱水，不足取；冷水会刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮；纯净水因为太“纯”，其低渗状态会使水很快进入细胞内，对稀释血液也不理想。理想的稀释水是20℃—25℃的白开水或淡茶水，其张力、密度等都接近血液和组织细胞。 除正确喝水外，有的食物也具有血液稀释功能。黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等可以抑制血小板聚集、防止血栓形成；西红柿、红葡萄、橘子、生姜等，具有类似阿司匹林的抗凝作用；香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等具降脂作用。 所以，血液过于黏稠的人，应该按照上述方法饮水和选择饮食。日常饮食宜清淡，少吃高脂肪、高淀粉、高糖(因糖类物质可在肝脏转化为脂类物质)饮食；多吃些鱼类、新鲜蔬菜和瓜果、豆类及豆制品等，这些食物都可以起到稀释血液的作用。

网友【今世伴明月】解答如下含糖少的