失眠，失眠，极度失眠！急急急！！

网友【冰清一洁】解答如下中岳仙茶失眠特效，可以试试

网友【无声胜有声】解答如下“中岳仙茶”入口绵滑，初感涩涩，数秒后甜润之感能由舌根萌发，回味无穷，浅饮滴酌三回，便能瘾性渐生，真为人间仙品；其汤色黄绿明亮、麦香醇厚、叶底碧绿匀齐，有安神、助睡眠、降血压等特效作用，可谓无上妙茶。

网友【堕落天使】解答如下要是我能帮你，我就不用熬夜了。缩短睡眠时间，尽量令自己疲累。

网友【空山幽兰】解答如下建议你试试音乐疗法，曲谱索啦~索啦~咪索啦~ 索啦~索啦~咪索啦~（重复） ，这个曲谱要求每天睡觉前坚持专心唱1~2个小时。可以缓解失眠的痛苦。一般唱不到两小时就睡了，我一般唱到半个小时就睡着了。在唱的过程中，会伴有打哈和眼泪流出，属于身体正常反应，坚持用心唱一段时间，你会发现失眠已经是曾经的事啦！不建议使用药物，药物对大脑和一些神经会造成损伤。音乐疗法是最环保，没有副作用的健康疗法。 祝你早日脱离失眠的苦海...该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【吹萧公子】解答如下药物用安定，一片，实在不行就两片（成年人），不建议用安眠药。 自我调节晚餐一定要吃淡的，越淡越好。 心里方面尽量放松，不管想到什么千万不要睁开眼，想一些美好的事，如果没有，就虚拟一些美好的事，请你采纳！

网友【山秀溪清】解答如下不知怎么的，我一到晚上精神特好！怎么都睡不着，即使再累，也不觉疲倦…一到白天精神萎靡，仿佛时差弄倒了…我每次都醉酒如睡，吃药也没用！我该怎么办 …