睡觉经常做梦怎么办…经常性的。
健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn
我睡觉的时候，经常做梦…感觉从来没有睡觉的那种感觉
网友【虹一法师】解答如下每次睡觉前，拼命的运动或者是拎一瓶白酒，闷头喝下去！再往床上一躺，就要是OK了！
网友【主持人】解答如下多想我就可以睡着了
网友【水清云淡】解答如下我曾经和你有一样的经历，后来请教一位亲戚，她是一位心理医生，说日有所思，夜有所梦，睡觉之前如果脑海里想事情，与这些有关的人事会很容易出现在梦里，并告诉我不要总钻牛角的去思考一件事情，让自己放松，我照着她的方法去做，现在很少做一些奇怪的梦了。我自己觉得应该就是心态的问题。如果答案满意，请采纳，急需分值，谢谢！
网友【消渴止咳贴】解答如下 我之前也是睡觉经常做梦，后来好像是每天睡觉前都喝纯牛奶，久而久之就没有了。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【轩辕黄帝】解答如下睡前适当做些运动或喝杯牛奶，会睡得比较香，而且少做梦。
网友【冰城飞狐】解答如下 你很没有安全感~而且很在意别人的看法~
你问我答:
这跟安全感有关系吗？我在问怎么调节
还不明白么？说句你不爱听的，不是白天太累，太辛苦了，就是心理的问题，要咨询心理专家
你这不都是废话呀！我不是问什么原因，是问怎么调节…像你说的我直接去医院不就得了，还来这里吗？
试着让自己放松，让自己减少点压力，没事的时候听听歌，让自己身心愉悦，可以尝试运动一下，不要总拿着你手机，不然做梦都会是对着手机的一些事，还有不要总被别在屋子里，再好的身体也会病的，建议你去医院，检查一下脑部CT
我觉得我不是心里问题…有点像身体问题
感觉身体不舒服就去医院看一下就知道结果了，如果真的是身体问题就赶紧医治，如果身体健康，那就是心态了；不要耽误自己的时间，周末去医院查查吧
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