戒烟?能帮我吗?

健康知识 2023-05-29 09:03健康知识www.tangniaobingw.cn

今年十六岁，不知不觉抽烟已经抽两年了，这段时间甚至抽烟抽到了两包一天，真的太疯狂了。现在想想，以后的儿女会不会像我这样一样抽烟呢？能不能给我点实际的方法让我戒烟？跪求哥哥姐姐大叔大婶

网友【多情猎人】解答如下辅助还是套装最好用，我用过，戒的很彻底，具体的你去淘宝的 365qq健康生q活馆了解了解吧。

网友【恋恋青鸟】解答如下要看自己的决心了，一般想抽烟的时候嚼口香糖，还可以买戒烟灵来抽，那个也是烟.好像是四五快钱一包，对戒烟还是有帮助的

网友【冰王子】解答如下戒烟！容易，我也是抽烟之人。你一个月抽三条，两个月抽五条，四个月抽三条，半年抽两条。慢慢来戒！一下戒太痛苦了

网友【漾漾涟漪】解答如下去买糖，建议买含糖量低的糖。烟瘾一犯就扔颗糖到嘴里，很管用的，很多人就是这样戒掉的。自己的自制力也是很重要的，吸烟容易得肺癌戒掉的好。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【消渴止咳贴】解答如下把烟比喻成大便

你问我答:

从这颗起，把家里的火机、烟全丢进测试

不是说戒就能戒的，一切靠你自己的决心

懂了。