个子怎样才能长高最快
健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn
快十八岁了，女生，身高才155cm！太矮了，又很要面子，很想长高，应该怎样才可以，请各位指教，小女多谢了！
网友【水清云淡】解答如下你正处于发育时期,长高很快的,饮食和运动控制好了,保你长高
网友【蓝色妖姬】解答如下加强锻炼，多喝牛奶，适当多做一些引体向上的动作。
网友【飚风天使】解答如下 长高的因素,无非最重要的是四点:睡眠,运动,饮食,心情。睡眠,一定要睡得香。运动,就是要多活动,不见得是非要锻炼跑步袄。,饮食是蛮重要的,多吃些橙子,金枪鱼,沙丁鱼。其实最重要的就是心情,一定要保持愉快的心情。这四者皆有联系,相辅相成
网友【主持人】解答如下 早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,...只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。...该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
你问我答:
您好像并没有说怎样实施，实施什么呀？？
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