本人现在17,马上18,还能长高吗？

本人现在17,马上18,13-16岁这段时期可以说身体没什么营养,那时候一个星期就有一半以上（4-5天）半夜偷跑到网吧上网,睡眠严重不足,以至于现在才161,我一个同学初中和我一样高,现在都180了,我还能长高吗？求各位给我说下,谢谢,专业点的回答

本人现在17,马上18,13-16岁这段时期可以说身体没什么营养,那时候一个星期就有一半以上（4-5天）半夜偷跑到网吧上网,睡眠严重不足,以至于现在才161,我一个同学初中和我一样高,现在都180了,我还能长高吗？求各位给我说下,谢谢,专业点的回答.

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

我和他情况不同

只要你以后多补充营养，休息规律，多做运动