驼背了怎么办？

健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn

我的脊背有点驼了

网友【今世伴明月】解答如下没事的，我之前也有点驼背，而且还驼了好几年，后来大家都说这样很难看，于是我就每时每刻都尽力直起腰来，刚开始会累也没什么变化，不过过半年多了就差不多直起来了

网友【今日斑竹】解答如下所谓行如风，坐如钟，站如松，睡如弓。做就要坐像钟一样挺直，并保持时间长一点。

网友【月色朦胧】解答如下我妈妈常说驼背的话，一生就完了，这不是危言耸听的，少玩玩计算机，多运动运动的话会好的。

网友【柠檬树叶】解答如下矫正啊，平时注意该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【皮蛋公主】解答如下请教医生吧

网友【豆豆蔓】解答如下去医院看看吧，强直性脊柱炎就会导致驼背，用点药控制下。

你问我答:

是生长发育的时候没注意，造成的

这个可能性不大。

为什么这麽说

因为现在的孩子不像过去从小要承担比如用肩挑东西之类的活，一般脊柱有问题就容易变形发育不好，并不是生长的过程中没注意。

我明白了，那需要我怎么改变自己

去医院检查一下吧，不是最好。周杰伦就有强直性脊柱炎的病，只要及时治疗控制就没事的。

希望你是健康的人呢。

你有认识的医生没

怎么矫正啊

应该是平时睡硬板床，走路要昂首挺胸，最好到有康复科的医院去看看有没有器械矫正

那些运动可以帮助恢复啊

做俯卧撑吧

只要坚持，平时再注意不要继续勾背走路，应该会好转的

最主要的是走路老是勾着头

那就提高你的自信心吧，少玩玩计算机，多运动运动的话会好的。这是真理。

你多啊，我十九岁了，那样真的可以

我十八了，那也是去年的事，现在就直起来了，一切都靠自己啊，要记得注意自己的走姿，把背挺直了，别觉得这样又累又没用。我就是这么过来的。驼背很难看的～

我妈妈也说很难看，你现在怎么样了

改得差不多了，至少现在没人说我走路难看了。我妈也没再唠叨我了