人一天最少要睡多久？

网友【槟榔王子】解答如下我有个建议，不要想那么多，有的人，早上很早就醒了，一看钟，一算，却没有睡完指定的时间段，就认为没睡好，然后就由于心理作用，一天都没有精神，其实，完全没必要。只要每天睡到自然醒，就行了，别在意时间，睡多睡少无所谓。

网友【沁水百合】解答如下8个小时左右 是指深度睡眠呀

网友【蓝色妖姬】解答如下关于睡眠，并不是睡到时间长，对自己都好。而是想要什么效果。一般情况下晚上11能进入睡眠中最好，有句话是这12点还不睡是不要脸（指美容）3,4点还不睡是不要命了。上班有两班，其实睡觉也一样，如果条件允许的话，中午11——13点是心脏最活跃的时候我介意你们睡上一个或半个小时，晚上加班就不会累了。晚上一般的睡眠时间在10点半或11点到早上530到7点

网友【天堂主人】解答如下一般至少要5小时该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【维他命】解答如下八小时

网友【外星人】解答如下7到8小时

网友【天仙子ME】解答如下6.7个小时

网友【南海十三郎】解答如下有什么好玩!!!!!!

网友【随风落叶】解答如下 8个小时