为什么我总是感觉没力气

健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn

我怎么老是感觉没力气呀，在我印象中我好像一直都感觉没力气无精打采得这是为什么？我才22

网友【邂逅黄昏】解答如下懒散贯了，找个管家就不会这样了。

网友【枫叶112 】解答如下经常这样是缺少规律的锻炼、气虚的表现。
建议
1.多多锻炼，大枣是补气佳品，黄芪泡水喝也是很好的补气选择。人参贵而且容易上火，不建议单独食用。生活要有规律。要坚持，这是一个长久的过程。
2.可以选择看看中医，让有经验的老中医帮你调理一下。

网友【虹一法师】解答如下你有没有熬夜晚睡的习惯，如果有改掉，晚睡10之前必须睡觉，太阳出地平线必须起床白天不能呼呼大睡，属于伤了气，肺主气，没有经络之气就没有血气。

网友【观众丁】解答如下贫血会造成无力该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【反恐金鹰】解答如下缺乏压力。整天松松散散就会觉得没有力气。

网友【梦中飞翔】解答如下以往我也有过，但不知是怎么的什么时候没了。就是精力不充沛

网友【伊藤英明】解答如下没有压力，人没压力轻飘飘

网友【小泽健次】解答如下buzhidao

你问我答:

我也有压力呀！老感觉使不上力，有很累得感觉

休息不好

难道我22年都没休息好

去医院做个全面检查

老感觉使不上力，有很累得感觉。那后来你怎么了？我是不是有高血压

那决对不是。

那决对不是。我也要去高空作业的

为什么？那是因为什么

应该与营样有关

22年都跟营养有关？

还有其它的了。我也不是医生啊。我曾经有过的现在没有了。

我也有压力呀！老感觉使不上力，有很累得感觉。

没有动力。不想动。

老感觉有气上不来一样

心里想动起来活力四射，身体就是想躺在沙发上。

？？？就是天天感觉很累没力气。无精打采得

你只是没有动力，没有能让你动起来事情。试着给自己找些乐趣。或是去跑步吧。刚开始或许不想跑。坚持两三天，你的精神就会上来了。