我十九岁最近几月睡觉打呼噜，前几

网友【一片小叶子】解答如下缺钙和气。

网友【落单的候鸟】解答如下睡觉打鼾是怎么回事 多种原因打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时，就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中，喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态，或是因为鼻息肉较肥大，导致呼吸道不顺畅，所以呼吸时就会有声音出现。，白天如果过于疲累，到了晚上，紧绷的情绪不能完全的放松，身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形。这些人较无法拥有好的睡眠品质，到了第二天，前一日的疲劳没有得到舒缓，累积在身体里，容易出现头痛、精神不济等情形，恶性循环，到了晚上又睡不好，人就愈来愈疲累，愈来愈提不起劲。

网友【化乙散人】解答如下人太疲劳了

网友【过路人】解答如下 我也有过耶！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【烟久如画】解答如下白天想事想多了

网友【马善人】解答如下建议去医院看看

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