晚上睡得少，天刚刚亮就醒了，白天

健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn

本人以有五六年白天睡不着觉，晚上无论多晚睡觉第二天天刚亮就醒了，白天很困很累为何睡不着？跪求有知识人解答，向专家求助，在此万分感谢你！非诚勿扰

网友【小牧童】解答如下古语说三十年前不够睡，三十年后睡不着。这说明古已有之，大抵年轻时心性单纯，而过三十之后，思虑缠身，俗事日多，你都放不下。放得下，你就能睡好，放不下，就只有失眠了，耶稣说，不要为明日忧虑什么，一日的忧虑一日担当就够了！愿你能够放下世俗的忧虑，专心仰望主，你就一定睡的香！

网友【紫衣云梦】解答如下神经衰弱了，可以喝点安神补脑液。

网友【浮云过影】解答如下太压抑了吧你，或者说习惯性的。。。

你问我答:

不是习惯性的吧？睡眠不足每天非常累又困就是睡不着

去医院看看吧。。。

几年前患上鼻炎至今未治愈，患鼻炎后才慢慢的失眠，会不会是因为患鼻炎的原故？

那倒不会，鼻炎很难治愈，你的情况多半属于神经衰弱，可以试试我推荐的药品。安神补脑液，或者维生素B1加谷维素一起服用。

我才二十二岁还年轻，也患神经衰弱？

生病不分年龄。可能因为你某段时候起居安排不合理，慢慢形成习惯造成的。

也许是吧！请问你是医生吗？能把QQ留下吗？

额，学的中医专业，现在药店上班。

白天什么也不想也睡不着，闭上眼就有种感觉不是黑夜，感觉四周都是一片光明，心无杂念也睡不着