身患糖尿病应注意些什么？

网友【睡梦中的雄师】解答如下最重要是不要吃太多糖！如果你真要吃，可以吃木糖醇（在理论上，这不是糖类，但有甜味，可以补充能量，吃多少都行，这种可是专为糖尿病患者开发的，超市有）

网友【绯雨闲丸】解答如下长期坚持规范治疗是最重要的，包括控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。 当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。 生活法则 一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！ 二、性生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。 三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（弥可保）增强胰腺功能；在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。 四、多加锻炼身体，少熬夜。 五、糖类摄入 这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。 饮食注意 1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。 2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。 3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。 4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜 5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。 6、烹调宜用植物性油脂。 7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。 8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。 9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。 10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。

网友【菲菲公主】解答如下朋友你好 糖尿病基本分为四类,包括一型（胰岛素依赖型）,二型（非胰岛素依赖型）,其它型和妊娠糖尿病.一型和二型糖尿病的病因不太清楚,我们称之为原发性糖尿病;其它型糖尿病多有其特殊的病因可查,如胰腺疾病造成的胰岛素合成障碍,或服用了能升高血糖的药物,或其它内分泌的原因引起对搞胰岛素的激素分泌太多等;妊娠糖尿病是妇女在妊娠期间诊断出来的一类特有的糖尿病. 糖尿病饮食禁忌 忌食白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等 少食土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生,瓜子,动物内脏等 宜食粗杂粮（荞麦,豆麦,燕麦片,豆制品等） 糖尿病能吃什么水果? 水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些.水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄,桃子,菠萝等. 合理的作息与饮食时间 饮水 早晨起床后饮水,对预防高血压,脑溢血,脑血栓等症有很好的作用. 上午10点左右,下午3点左右饮水, 可补充由于工作中流汗和排尿所失去的水分,促进新陈代谢,防止体液酸性,就寝前饮水,可冲淡血液,使血流顺畅. 喝奶 牛奶以含钙丰富著称,夜间入睡前饮用佳. 吃甜食 在体育运动前,疲劳饥饿时,头晕恶心时,呕吐或腹泻时,洗澡之前都是吃甜食的最佳时机.午后吃甜食可使精力更充沛. 吃水果 饭前一小时吃水果最为有益,有利于保护人体免疫系统,从而增强防疫抗癌能力. 散步减肥 饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,对肥胖者最有利. 锻炼 上午9点前,下午4点后最佳 护肤 人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6点最为旺盛,睡前护肤有助于皮肤新陈代谢. 工作学习 上午8-9时考虑总是严谨周密, 下午2时思考能力敏捷, 而晚上8时则是记忆力最强的时刻. 生活护理: 糖尿病人的饮食调控 1.合理控制总热量. 2.选用高分子碳水化合物,如:玉米,荞麦,燕玫,红薯. 3 选用优质蛋白质,如大豆,鱼,禽,瘦肉. 4 食物多样一般分为谷薯,蔬菜,水果,大豆,奶,瘦肉（含鱼虾）,蛋,油脂（包括硬果）等八类. 5 不宜吃白糖,红糖,冰糖,葡萄糖,麦芽糖,巧克力,奶糖,水果糖,蜜饯,水果罐头,汽水,果汗果酱,冰淇淋,甜饮料,甜饼干,甜面包及糖制糕点等食品,因为以上食品含糖很高,食用易出现高血糖. 6 不宜食富含胆固醇的食物及动物脂肪如动物的脑,肝,心,肺,腰,蛋黄,肥肉,黄油,猪牛羊油等,因以上食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化. 7 不宜饮酒. 希望可以帮到你。