身体比较瘦弱，锻炼之后发现比以前

网友【永远的复仇天使】解答如下嗯，那噢力量

网友【边缘人】解答如下你应该是消化系统不好、就是说吃的再好再多也不长肉那种！要去医院检查一下！

网友【梦中飞翔】解答如下那是你的运动消耗能量大于你的吸收能量；运动时要多补充一些高能量的食物，如肉类；蛋类；鱼类；等如不及时补充你要瘦了，补充好了你会越来越有劲的。

网友【都市稻草人】解答如下先说明哦我可不是专家哦~~哈哈达~~其实，中医对于运动的观念是:大动不如小动，小动不如微动。中国人的运动应该讲究量力而行。每天晚饭后可以去散散步，尽量让自己的身体放松，慢慢走。平常饮食也要注意哦，不用吃太多补品的，在中医上，一直将粥列为第一补人之物，最滋补的就是简简单单的白粥。白粥养血，尤其是粥油。根本不需要在里面加红枣枸杞鸭肉，只要熬那么一小锅粥，把上面那层粥油和着粥吃下去就非常养人了。哈哈达~先说这些好了如果你还有乏力、气喘、手脚冰凉的症状，那再问我哈~该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【小干探】解答如下运动一停就胖了！

网友【风信子】解答如下你可能是消化系统不好，到医院去检查一下，锻炼是好的，但不要太猛，否则容易搞坏身体的。要适当的锻炼，一定会强壮的。

网友【康.雪候鸟】解答如下不知道我不是医师

网友【觉醒的奴隶】解答如下是不是脾弱。消化吸收功能有点问题，建议去看中医。