为什么中午容易睡着，却晚上却
健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn
为什么中午容易睡着，却晚上却难。
网友【正义的天津人】解答如下因为你的作息时间乱了嘛！
网友【春眠不觉晓】解答如下如不美观你不是工作或者进修的很辛劳，最好午时不要睡觉，如不美观天天很累，那么就是睡觉也不能脱了衣服爬到床上睡，可以在椅子上靠一会，这样，可以缓解一下，也不会导致你晚上睡不到反而歇息的更欠好。午时最适宜的歇息时刻半个小时就够了，前几天让别人叫一下，过几河汉生物钟形成了就可以自然半个小时就醒了
网友【妖翼天使】解答如下因为你中午睡了，精神还很充足，所以晚上老是睡不着
网友【庭前人】解答如下455555555555555555555该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
你问我答:
可是，我在上班，不能睡觉…
恩，我们三班倒…那有什么方法解决不？
如果还是这样上班，那就只有慢慢适应呀！
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