总是三四点醒来，感觉不舒服还出汗

健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn

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网友【天津上空的鹰】解答如下或许是肾亏的关系

网友【伊藤英明】解答如下和我一样时差出问题了呗

网友【白木瓜】解答如下天气太热了吧～

网友【妖翼天使】解答如下肾虚该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【钢铁猎人】解答如下盗汗，气亏精血不足，建议适当的加强体育锻炼，睡前一小时散步，合理搭配饮食增加蛋白质，鱼，肉蛋奶，和粗纤维蔬菜。

网友【好心人】解答如下感冒拉!不要开怎么打的风扇啊!

网友【蓝色妖姬】解答如下肾虚。我一样的、

你问我答:

没感冒啊

你吃了什么东西啊!

什么也没吃，好长一段时间了

还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试