怎样才可以一睡下就睡着觉？

健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn

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网友【孤独王子-青蛙】解答如下工作！

网友【虹一法师】解答如下主要是放松

网友【菜菜子-521】解答如下睡前喝杯牛奶有助睡眠……

网友【落单的候鸟】解答如下不可能吧该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

你问我答:

为什么不可能？

可是还是睡不着

床上不要放有辐射的东西……我之前把笔记本电脑放床上，天天晚上失眠………手机也放远点吧，这样或许会好点

没有辐射也一样睡不着

上网找些失眠的秘方

找了没用

那只有吃安眠药了

放松不了