银耳莲子汤的功效有哪些

网友【游客甲】解答如下你好，银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品 银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。

网友【边缘人】解答如下解暑，去火，解肝火毒

网友【找乐天使】解答如下清热解毒安神润肺美容

网友【水清云淡】解答如下银耳莲子汤的功效 银耳莲子汤是一款以银耳和莲子为原料烹制而成的，历史悠久而不失人气，被人们誉为调理身体的良药，演变成现代最受欢迎的营养饮品。更被脸长雀斑，黄褐斑或身材臃肿而失去自信的女性者视为最佳滋补饮品，爱不惜手。 银耳莲子汤的主要原料是银耳和莲子，它们都是营养价值，独具调理疗效的佳品，以其烹制而成的汤还具有良好的食疗作用，是保健养生的最佳饮品。，这款汤富含水分，作为日常的滋补饮品有让肌肤喝饱了水，恢复弹性的作用，是秋季润燥的最佳选择哦。 最值得关注的是银耳莲子汤独具药理作用，其中银耳是扶正强壮的滋补良药，有补肾、润肺、生津和止咳的功效，以其烹煮而成的汤对于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、久咳喉痒，咳痰带血等疾病都有良好的疗效。 莲子是银耳莲子汤中起最大药理作用的材料，性平，味甘，具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的作用，对于治疗脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠有显著的效果哦。莲子是日常煲一款调理身体靓汤的最佳选料。 银耳莲子汤被人们誉为最佳的营养滋补佳品，历史悠久，功效全面，是深受人们喜爱的日常滋补饮品。对于脸长雀斑，黄褐斑或身材臃肿而失去自信的女性，喝银耳莲子汤是你最佳的选择，是你重拾自信的途径哦。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.