吃什么补药补血

网友【永远的复仇天使】解答如下因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。 月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

网友【夜蔓】解答如下食物大枣，红小豆，枸杞。竖持一个月见效
中药胶艾汤，四物汤。熬药五副见效（一周）
保健品吃无限极润红胭口服液，安全无副作用。二十天见效，一个月巩固

网友【小哨兵】解答如下大枣枸杞

网友【叶随雨落】解答如下药补不如食补，菠菜猪肝汤，很补，我就是受益者该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【边缘人】解答如下阿胶

网友【一条寂寞的鱼】解答如下枣子和血