长跑后感觉头晕、恶心…是大问题吗

网友【孤独王子-青蛙】解答如下长跑关键要调正好呼吸方法和呼吸频率，最忌憋气长跑，如憋气肯定会大脑缺氧，缺氧最典型的症状就是头晕、恶心、全身无力等。所以长跑运动也是讲科学的，自己调整一下。

网友【群众甲】解答如下哈哈，那是你长期不运动，一下子运动过量了吧。最好用递增法，来增加运动量，让身体有个适应的过程。心急吃不了热豆腐！~

网友【伞中人】解答如下你应该慢跑，不要太快了

网友【夜蔓】解答如下应该不是大问题，这是正常反应，跑完后身体会有自然反应很正常！只是暂时性的缺氧而已，不是什么大问题！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【天津上空的鹰】解答如下心血不足,要补血养气,益胃健脾.安神益智.

网友【橡皮模拟人】解答如下脑缺氧 了，吃点巧克力吧

网友【鸿鹄】解答如下人不同情况就不同了呗！自己去看哈子啥

网友【天鹰】解答如下抱歉，这是考试

网友【静海人】解答如下额。。。。这个嘛！解释不清楚啊！你实在担心可以建议你去看看！

网友【荆棘鸟】解答如下我今天请假休息了，睡了一觉，还是没不舒服，这要怎么解释？

网友【猪小戒】解答如下那要怎么补？怎么益？怎么建？怎么安？

网友【紫衣云梦】解答如下德芙

网友【邪天使】解答如下发的什么巧克力？

网友【邂逅黄昏】解答如下有用？

网友【寻梦人】解答如下我们跑步时，老师就发巧克力

网友【人品太次郎】解答如下巧克力有多大用处？

网友【孤独人】解答如下why