习惯早起好吗

网友【炫烨】解答如下好啊 我想早起 都起不来 呜呜呜呜呜。。。。。。。

网友【甘蓝子】解答如下了，早睡早起肯定是好习惯了。

网友【梦中飞翔】解答如下这要随四季变化，现在是夏季，该晚睡，早起，但不要早过5点

网友【漾漾涟漪】解答如下很好的 早上锻炼很舒服的该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【天津上空的鹰】解答如下在学校早起很好得不会迟到，要是放假想睡个早觉，可是你得生物钟到那时候就醒了让你睡不着，这是蛮痛苦得！

网友【之别鹤】解答如下晚上不迟于11点睡觉，最好10点就准备就寝，可以用热水泡泡脚，躺在床上放松，按摩腹部，这样就能很快进入睡眠，而且睡眠质量也好。早上正常就会在6点醒来，刚开始时会有点困难，但时间长了，就会形成生物钟。

网友【臭皮匠】解答如下朋友，早起固然是好事，相对应的是要早睡，如果没有足够的睡眠时间，早起就是在拿自己的身体在开玩笑，希望你不要，祝你好运！

网友【吹萧公子】解答如下是很好的习惯 对身体有益

网友【炎帝】解答如下没听说早睡早起身体好吗 ？

网友【槟榔王子】解答如下好呀 起码比睡懒觉的好

网友【出国人】解答如下好，有虫吃

网友【青蛙公主】解答如下好。早睡早起身体好，子午觉，。

网友【芙蓉仙子】解答如下呵呵 习惯了