早晨跑完步，马上洗冷水澡对身体有

网友【翠花】解答如下锻炼后立即洗冷水澡。这样做对身体有害无益，因为经过运动后，全身新陈代谢十分旺盛，体内产热量增加，皮肤体表毛孔开张，毛细血管也大量扩张，血液循环加快，若此时洗凉水澡，皮肤受冷刺激，使毛细血管骤然收缩，汗孔骤然关闭，机体来不及适应，致多种疾病油生。合理的方法是，洗温水澡或用温水擦洗全身，待机体恢复平静后，方可改用较低温度的凉水洗澡。

网友【烟雨江畔】解答如下可能会晕过去～运动后血液循环加快，毛孔扩张，遇冷刺激神经毛孔收缩～喯儿～可能就晕了

网友【叶仙儿】解答如下有危害，回造成闭暑感冒。

网友【找乐天使】解答如下早晨跑完步，马上洗冷水澡对身体有危害的。冷水澡并非人人适宜，以下人群在洗冷水澡时就应该“悠”着点婴幼儿及60岁以上的老人最好不要洗，女性在经期、孕期不要洗，平时水温也要避免过低；因长期持续加班或生病而导致免疫力较差的人，细菌和病毒容易趁虚而入，引起感冒、咽喉炎等疾病；对冷水敏感者也不宜洗，否则会起疹子；高血压患者洗冷水澡，会使血压升高，甚至导致脑血管出血、中风、昏迷等；心脏病患者洗冷水澡，会加重心脏负担，诱发心绞痛、急性心肌梗死甚至猝死；风湿病、坐骨神经痛患者受冷水刺激会加重局部疼痛，也不宜洗冷水澡。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【香焦叶】解答如下无论什么时候运动完了都不能用冷水洗澡！特别是剧烈运动，一定切忌不能用冷水洗澡。运动时，人体为了散发热量，毛细血管会扩张，若突然用冷水刺激其急剧收缩容易造成血压陡增，引发心血管急性病症。所以即使用热水洗澡，也要运动后休息30分钟左右最好。

网友【孤独王子-青蛙】解答如下有啊

网友【山秀溪清】解答如下谢了，我已经感冒了。

网友【永远的复仇天使】解答如下知道了，已经感冒了。

网友【维他命】解答如下如果不是确实没条件洗热水澡，不建议洗冷水澡，冷水澡是弊大于利的。

网友【梦剑】解答如下要休息半个小时左右还不能洗冷水吗？