5种“臭味”的食物似良药 身体不可缺

　　吃什么最健康?相信您一定比我更急切想知道。其实，不是说食物色相味美就是保健养生佳品，一些带有异味或者是臭味的食物正是我们食疗养生必备佳品，诸如香菜可以预防骨质疏松，芥末可以防蛀牙等等。下面为您介绍5种披着“臭味”的食物有啥功效。
5种披着“臭味”的食物似良药 身体不可缺

　　香菜——预防骨质疏松

　　香菜因为味道特殊，很多人都不爱吃香菜。香菜当中有丰富的矿物质，维生素A，维生素C等微量元素，对于维持血糖稳定，对抗癌症效果都很明显。而且人在年过40之后身体内的骨生成减少，骨皮质变薄，尤其是妇女，很容易形成骨质疏松。所以进入中年期的女人多吃一些含有硼的食物，诸如香菜。，适量多吃些香菜可以有效保护骨骼，防止骨质疏松困扰。

5种披着“臭味”的食物似良药 身体不可缺

　　芥末——防蛀牙

　　作为一种调味料，受到很多人的喜爱，同样有很多人都不喜欢这个味道。芥末辣味强烈，有很强的刺激作用，对于调节女人内分泌效果明显，芥末还可以增强性功能，刺激血管扩张，增强面包气血运行，让女人脸色红润。

　　，芥末当中的成分可以防止蛀牙，对抗癌症，防止血管斑块沉淀，扶住治疗气喘等等。芥末还可以有效预防高血脂，高血压，冠心病，降低血压粘稠度等等。
该文5种“臭味”的食物似良药 身体不可缺由收集整理,转载请注明!