春季上火宜"吃苦" 莴笋、苦瓜能去火降燥
健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn
春季时节，气温变化多端。室内外感觉特别干燥。人们如果长时间处于干燥的情况下，很容易出现不同程度的呼吸道问题，如咽喉不舒服，发痒，咳嗽不止，呼吸急促，嘴角长包等“上火”症状。那么春季上火，吃哪类食物可以缓解呢？专家介绍，吃点苦味食物，去火降燥。
制法莲子心2克，生甘草3克。上二味以开水冲泡，代茶饮，每日数次。
该文春季上火宜"吃苦" 莴笋、苦瓜能去火降燥由收集整理,转载请注明!