7款保健减肥食品 超级助瘦 养出瘦体质

　　

　　常常有减肥者因为营养缺失、能量不足而累到倒下。减肥也需要营养，需要各种能量来维持，才能有力气去减肥。下面为大家介绍7种天然的减肥保健品，为各位减肥MM提供营养能量之余，不必担心它们会阻碍各位的减肥大计。燕麦

　　燕麦含有丰富的纤维，每天早上喝一杯燕麦，有利于你保持饱足感一整天。它含有少量的淀粉能为身体提供能量。经常食用燕麦有降低血糖、减肥的功效。它还富含各种矿物质，是补钙佳品。它是适合减肥者的保健食品。 （来源爱美网）


黑豆

　　黑豆所含的植物性脂肪，会让身体有种正在进食的饱足感。卵磷脂是黑豆的主要成分，它能够清除体内的脂肪，净化我们的血液，还有亚麻油酸能够帮我们分解因为长期吃肉而累积在体内的动物性脂肪。再加上黑豆里头所含有的大量大豆皂角苷，能够有效并根本地改善肥胖体质。
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