睡觉一直做梦
健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn
从初三开始到现在大一，梦一直再夜晚陪伴，开始还以为是睡眠质量好，才会做梦。后来才知道是不好，没有进入深层睡眠中。有时候困，十分钟咪哈都能做梦。这是不是一种病啊！怎样可以调整过来？？求解答！！谢谢……
网友【极目楚天】解答如下睡觉之前不要做那么激烈的运动
网友【吟雪情枫】解答如下睡觉前不要看电影和听歌，早睡，手机不要放床头。有可能是神志不安证
网友【月伴终生】解答如下没事
网友【武清人】解答如下 自己是自己最好的心理医生 梦是正常的生理现象,多梦与睡眠时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是有意捏造的。但感觉也可以出现错觉,因为不同的功该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【雨狐】解答如下还没说完勒
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