怎样戒烟最有效？

网友【康.雪候鸟】解答如下可以用点戒烟辅助。我是用的博士排一毒烟 在淘宝买的 用着效果不错。你试试吧

网友【烟锁寒楼】解答如下辅助个人推荐蓝即速，淘宝网的365健康生活馆买的，已经戒掉了。

网友【红叶漂浮947】解答如下戒烟主要靠自己的毅力然后再加一些可以戒烟的东西，我老婆给我买过一种国建清牌排毒烟的东西让我抽，我感觉效果不错，很好的东西~想戒烟的朋友可以试试

网友【残荷听雨】解答如下主要还是要自己控制，神马戒烟糖，戒烟的烟都是手段。每三天减半抽烟量，两周内完全不再抽烟，然后就是要有很好的自制力，一直不要去抽就好了。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【公子襄】解答如下忍着，吃点其它零食

网友【风雨哲人】解答如下想想抽烟的后果，弄一张肺癌病患的肺部图片贴在家里

网友【梢雁】解答如下主要还是要靠意念

网友【飞叶】解答如下可以找些其他东西代替

网友【除魔天地间】解答如下不抽烟