心情不好要怎么办？

网友【林中鸟】解答如下心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些. 回想一下能让你觉得满足和开心的事情. 隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~ 2.心情不好是由很多缘由的恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。 我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。 一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。 或者来用别的方法来让自己开心

网友【天仙子ME】解答如下汗，姐姐，那很痛的 。

网友【边缘人】解答如下 我们一样的感觉 我也同感

网友【水晶之恋】解答如下去撞墙！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【烟雨江畔】解答如下调节自己

网友【豆豆蔓】解答如下哭，使劲哭，既然心情不好就要发泄，大快淋离

网友【林中鸟】解答如下看快乐大本营

网友【豆豆蔓】解答如下多做做户外运动，遇到事情往好的地方想想，多跟家人和朋友在一起，说出你心里的烦闷。

网友【出国人】解答如下出去散步，散散心

网友【梦中飞翔】解答如下心情不好有很多原因，根据你的原因具体帮你解答，如果你是生活的不顺心，用一颗平常心来看待生活因为生活本来就有很多的不如意

网友【白木瓜】解答如下哭

网友【维他命】解答如下出去旅行，听听音乐，找人聊天解闷

网友【雁子】解答如下找点事做