有助于长个子的方法

网友【梦中飞翔】解答如下一、营养均衡，不挑食；二、多做跳跃性的运动比如篮球、羽毛球，单杠最好；三、多晒阳光；四、保证每晚11-3点的睡眠时段，长高的重要时间；五、休息充分；六、多喝骨头汤。祝快高长大！

网友【蝶梦无边】解答如下多运动，补充营养，最重要的，坚持

网友【风在云颠】解答如下经常锻炼身体 每顿饭要吃到适量饱就好

网友【棘鸟】解答如下喝牛奶 多做跳跃运动 例如打篮球 其实遗传也很重要的 再有就是年龄了 超过一定年龄就不长了该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【菜菜子-521】解答如下加强锻炼

网友【踏雪无痕】解答如下多吃钙

网友【风在云颠】解答如下多锻炼，多吃水果

网友【芙蓉仙子】解答如下补钙。多运动