我这种情况属不属于脑缺氧。
健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn
最近醒来总是昏昏沉沉的，有时候甚至不知道自己在做什么，头脑感觉一片空白。感觉脑塞了一样，而且耳朵也感觉塞塞的，鼻子也塞塞的。就觉得累，不管睡多久都觉得累，而且我整天在家坐的，很少锻炼。那总头脑空空的感觉另人挺难受的。但晚上睡觉，一躺在床上头脑就特别清醒的。但第二天起来就又昏昏沉沉的了。今天出去头脑一片空白感觉闭塞了一样，但回来躺了会就感觉舒服多了鼻子也通了些整个人都觉得精神了。平时一般12丶多睡睡到第二天十点多的。我想问问我这种情况是不是脑缺氧，血上不了脑，造成整个人昏昏沉沉的没精神。求解决办法。
网友【伊人】解答如下不是，你睡眠质量有问题，建议多运动、作息规律
网友【冷酷的云】解答如下你不是脑缺氧,缺正常的作息时间. 办法:晚九点睡早六点超一周时间你就正常了.OK
网友【之别鹤】解答如下那可能是你睡眠不好，晚上喝杯牛奶吧，顺便洗个脚，增加血液循环。
网友【一片小叶子】解答如下感冒了吧该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【飞叶】解答如下算
网友【蝴蝶飞飞】解答如下我胃不好，只能喝红茶和普洱。
网友【恋恋青鸟】解答如下建议喝绿茶
网友【烟久如画】解答如下那我试试早休息吧。也可能整天工作和电脑有关的，对多了。
网友【红叶漂浮947】解答如下那是一个习惯问题，别学人，这样会毁了自己的，现在都这样了，接下来就是耳鸣了，那就麻烦了
网友【一片小叶子】解答如下可是现在的人基本都是12点前睡的，还要更早吗，太早根本睡不了。
网友【散钓风光】解答如下要是整天都昏昏沉沉的，那最好的方法就是给自己一些压力，多出去走走晒晒太阳，交交朋友。
网友【皮蛋公主】解答如下感觉睡眠还是充足的，而且这种情况持续了有些时间了，就整个人整天都昏昏沉沉的。耳朵感觉也有点阻塞一样，就感觉头脑闭塞了一样。
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