15岁女生喝些什么、吃些什么有助于
健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn
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以下是关于15岁女生喝些什么、吃些什么有助于长高?的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.
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网友【踏雪无痕】解答如下鸡蛋
网友【青色雨音】解答如下你好,必须注意以下几个方面一,合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;二,体育锻炼多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高
网友【云雨飘零】解答如下黄金搭档
网友【蓝色妖姬】解答如下bak omak该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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