有哪些简单.有效的戒烟方法?

网友【虹一法师】解答如下不知道, 我不抽烟的

网友【云淡天高】解答如下其实任何戒烟方式都是一种心理暗示、之所以想抽烟是因为随烟龄的增长,人体的一种器官需要烟草这种物质、依据本人戒烟经验,我认为在戒烟时你只要想着不抽烟的理由,而不是想着抽烟的理由

网友【论语之王子】解答如下熬不住吗？试试如果抽烟时咬的是另一头……同样是有烟气的有火星的那一头……烟气的量可比那一头多多了啊……恩恩”

网友【秋天的叶子】解答如下意志坚定！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【鸿鹄】解答如下我推荐有一种非常有效！那就是身上一分钱都不能有！具体的方法你自己应该知道怎么做！这里我就不仔细说了！

网友【冰城飞狐】解答如下睡觉是不会抽烟的

网友【雨夜追风】解答如下人们所说的戒烟应该称为戒烟瘾。
戒烟瘾不可能一气呵成，因为烟瘾也不是一下子就有的。
所以戒烟与吸烟相反。吸烟由少到多 戒烟应由多到少。
以前一天抽20支，现在就应依次减少，而不是沾也不沾。
所以烟龄越长戒烟的时间就越长。

还有就是自己的心态。这需你自己把握。

网友【维他命】解答如下随身装着糖果 想吸烟的时候吃一颗糖