天天打瞌睡，瞌睡是一种病吗？

网友【寻树人】解答如下天气问题，还有就是晚上作息时间不规律加上睡眠质量不好。瞌睡不是一种病。如果长期下去可能会导致身体免疫力下降而生病。所以不想白天打瞌睡，先要在晚上有好的睡眠质量

网友【天堂主人】解答如下是亚健康的表现，平时多注意锻练身体，现在是春天可以喝点枸杞茶来缓解打瞌睡。

网友【一片小叶子】解答如下是的、前不久我在电视上看过类似的说法、主要是运动太少、多多户外活动、这样可以改善一下、你可以在北京科交上看看、

网友【觉醒的奴隶】解答如下不是，是精神上的问题该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【车寅次郎】解答如下是的，去看吧！

网友【动感超人】解答如下不是其实大家都一样的。年纪大了就睡不着

网友【蒲公英】解答如下我也一样天天困~