最近睡觉总半夜突然醒了，还做梦，

健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn

以前都直接睡到天亮还不做梦。是累的还是精神紧张

网友【烟锁寒楼】解答如下你这B肯定是这几天睡得太早，不习惯。

网友【紫霞仙子】解答如下我也有过!还很害怕,越害怕就越做梦,应该不是累得,我是加了问问,看到别人做梦,问题也一大堆,心里想着这些很平常,就自然好了,应该是心里因素造成的。

网友【春眠不觉晓】解答如下不是的，你可能最近心里事情比较多吧。你且细细说一些事或梦，我给你解。

网友【冷月无声】解答如下压力生活金钱都是导致睡眠质量的你最好是不要有睡眠心理压力这样会好的该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【落单的候鸟】解答如下身体上，精神上的状态下降，我正好和相反

网友【邂逅黄昏】解答如下都有关啊在睡觉前泡泡热水澡喝点热牛奶吃个香蕉听轻松的音乐别胡思乱想的很快就好了压力太大

网友【铁面人】解答如下说前喝杯牛奶

网友【风在云颠】解答如下是精神紧张吧

网友【小哨兵】解答如下睡眠质量