为什么我每天晚上都做梦第二天精神

网友【风在云颠】解答如下睡觉前一个小时吃点牛奶和面包。也可以吃点中药；酸枣仁3克，磨粉吃。慢慢就会好的

网友【吹萧公子】解答如下嘴太贱呗

网友【臭皮匠】解答如下因为压力大…神经总保持一种紧张的状态…所以就会做梦

网友【好心人】解答如下是这段时间给自己的压力太大了吧，我建议你这段时间多注意自己的饮食，稍微吃清淡点，还有就是晚上睡觉前洗上一个热水澡放松下自己的肌肉紧张，你可以试试。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【妖翼天使】解答如下做梦是一种潜意识睡眠，不是深度睡眠，你得不到深度睡眠，所以没精神

网友【虹一法师】解答如下晚上做梦大脑得不到休息

网友【烟雨江畔】解答如下你需要咨询医生了、这是健康异常的表现

网友【水清云淡】解答如下做梦是耗神的事情

网友【落单的候鸟】解答如下梦多了，睡眠就不好

网友【农民卡尔】解答如下想太多了，也有点上火

网友【柠檬树叶】解答如下有心事