灵芝的副作用 灵芝的副作用有哪些？
健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn
灵芝的副作用说法一灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著“神农本草经”记载灵芝有紫，赤，青，黄，白，黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇，有机酸，氨基葡萄糖，多糖类，树脂，甘露醇和多糖醇等麦角甾醇，树脂，脂肪酸，甘露醇和多糖类，又含生物碱，内酯，香豆精，水溶性蛋白质和多种酶类。
仙草灵芝有很多很强大的功效，灵芝的功效与副作用，至今为止还没有关于灵芝有什么副作用的报告，所以关心灵芝副作用的朋友可以不用担心灵芝有什么副作用了。毕竟灵芝属于药，中国有句俗话叫是药都有三分毒，所以呢虽然没有被报告有副作用，一旦病好了最好就别吃了。
被誉为仙草，现代医学研究表明，灵芝的功效与副作用，灵芝能够治疗和预防至少十种疾病，所以这也是灵芝备受欢迎的一个原因，那么灵芝到底有什么功效呢？以至于灵芝被神化？
灵芝的功效与副作用，主要有十大功效抗过敏作用，治疗慢性支气管炎，支气管哮喘作用，治疗糖尿病，治疗高血压，抗神经衰弱，助睡眠作用，对心血管系统的作用，保肝解毒作用，美容作用，抗衰老作用，抗肿瘤作用。从灵芝孢子粉的十大功效可以看出，灵芝孢子粉是一种十分好的药物和保健品。
灵芝好颜色，养心安神，益精气，坚筋骨，化痰止咳，助消化，能改善虚劳体弱，痰湿咳喘，消化不良，支气管哮喘，白细胞减少，冠心病，慢性气管炎，失眠多梦，心悸怔忡，肝炎等病症，有广泛的药理作用。
动物药理表明实验灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，，还有护肝，提高免疫功能，抗菌等作用。
主治虚劳，咳嗽，气喘，失眠，消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的副作用说法二传说中灵芝乃炎帝之季女瑶姬的魂魄所化！灵芝化腐朽为神奇，是大自然与人类沟通的桥梁！上古时期，成为“瑶草”秦始皇时代称为“还阳草”，东汉张衡的《西京赋》称为“灵草”。三国大文学家曹植的《灵芝篇》，其中有“灵芝生王地”句，将灵芝提升到百草之王的地位！灵芝在药学著作中始见于《神农本草经》。
灵芝唯一入12经，是所有补虚中药中唯一入12经的药物，对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用，可平衡阴阳，调和气血，是唯一没有偏性的中药。即任何人、任何体质、任何季节都可以服用灵芝。《神农本草经》将灵芝列为上品，誉其为“太上之药”，所谓「上药」与一般药物不同，完全没有副作用，可以每日放心服用。灵芝“苦，平，无毒，益心气，治胸中结，通五脏，入心冲血，助心通脉，安神，益肺气，补中，增智慧，不忘，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃，活血，久食轻身不老，延年神仙”。《本草纲目》将灵芝列为“菜部”，说明了灵芝可以当作菜一样食用，长期服用无任何毒副作用。
从现代研究表明，灵芝没有副作用，也从来没有接到过这方面的报告。化学药品的副作用是现代人讨论的话题，己经成为现代医学的严重问题。不仅是化学药品如此，中国医学有时也会出现此种情形；但灵芝绝对没有这方面的顾虑。灵芝具有其它药物所无法比拟的三大优点无任何毒副作用；不特定对某一内脏或器官有效；促使全部内脏或器官的机能正常化。
灵芝因富含天然有机锗，所以服用时会有瞑眩反应，有些会惊慌地认为有副作用，其实这也是灵芝 独特的排毒作用，是"好转反应"，在中医上称为"瞑眩反应"。瞑眩反应通常为3～7天，但因每个人体质、健康状况、年龄、服用量、病症等不同而有所差异，有时瞑眩反应不会一下子全部发生，而是逐渐在不同部位出现，这可能会给服用者带来1～2周的困扰，但也是身体机能亮起红灯的警讯。例如为了风湿痛而服用灵芝，结果后来发现不但风湿痛稍有好转,又有腹痛的毛病，这表示肠内潜伏有毛病。
瞑眩反应的病状: 轻度反应如易发困、倦怠、肩膀酸痛、腹泻、放屁等现象。重度反应如头痛、发肿、头晕、发烧、呕吐、食欲不振等。瞑眩反应为身体带来不适，不是副作用，在瞑眩反应消失后，身体会觉轻快，有精神，疾病也会慢慢痊愈。
灵芝的副作用说法三吃了灵芝和灵芝孢子粉后后身体会有哪些反应？所谓的副作用？
服用灵芝初期较会产生暝眩反应，又称好转反应，中医有所谓『不起瞑眩，症状不愈』一说。
由于灵芝的药理作用主要是藉平衡调里全身生理机能，达到改善或治疗的功效，在转化的过程中出现的身体反应，或不适应或头晕目眩的症状，即是所谓的瞑眩反应，这些可能都是好转的现象，不必惊慌害怕。
尤其在服用初期，甚至会有像是感到口干舌燥、轻微腹泻等等不良反应，这是用量减半。严重腹泻者应马上停止服用。
一般瞑眩反应大约三到十日，但因个人体质或健康状况不同，并非人人会有反应，且出现的症状与强弱程度，还有时间长短都因人而异。除了质量不佳的灵芝或服用剂量不足导致没有反应以外，许多人服用灵芝后也没有半点不舒服，但并不表示灵芝没有功效。
有瞑眩反应的人比较容易感受到灵芝的效果，症灶也较易恢复，一般建议持续服用灵芝，等待瞑眩反应渡过就好；但如果反应太过强烈，也可以斟酌减少饮用的剂量或频率，待反应缓和后再回复饮用。而随着瞑眩反应的减缓或消失，接着便会令人感受到轻松、强壮，比较有精神。
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