最近夜里睡觉老说梦话！为什么？

网友【伊人】解答如下说梦话是在做梦时受到了一些微小事物的惊吓或打扰，有时甚至会出现别人醒着问你在梦里答的情况。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 经常说梦话的人一定要加强锻炼,更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。

网友【铁面人】解答如下压力大，多补钙缓解神经压力。

网友【动感超人】解答如下想的太多有心事

网友【马喜藻】解答如下压力太大，太辛苦该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【觉醒的奴隶】解答如下睡眠质量不好 睡前泡脚、喝杯牛奶 安眠效果很好的

网友【冰莹】解答如下白天聊一个问题时间太长

网友【翠花】解答如下白天太兴奋了,晚上大脑还没平息下来

网友【清风月影】解答如下你累了

网友【采帅哥的小蘑菇】解答如下日有所思夜有所想，睡觉之前，不要想太多事情。

网友【柠檬树叶】解答如下日有所思夜有所梦

网友【过路人】解答如下可能是白天的工作压力很大 或者很紧张

网友【第一号伤心人】解答如下睡的香 进入了深度睡眠状态