用冷水洗澡对身体有好处吗,有什么好处?

网友【白狸】解答如下
可以健身提神！可以增强自身适应环境的能力

网友【青蛙公主】解答如下每天坚持洗的话可以增强体质，少生病，冬天可以抗寒冷，可以促进血管的伸缩,可以预防血栓等血管疾病…

网友【荆棘鸟】解答如下冬天冷水洗澡是为了健身，增进抵抗力。因人而异，循序渐进。冬天想用洗冷水澡的办法健身的朋友。应该从秋天就开始尝试用冷水了。一下子到了冬天就开始用冷水，。很不明智。

网友【落单的候鸟】解答如下①以前没有洗过冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。因而洗冷水澡应从夏天开始，从夏秋季一直坚持到冬天，其间最好不要中断。 
  ②洗冷水澡最好不要洗头脸部位，因为呼吸系统都集中在那里，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，应在洗冷水澡时保持头部干燥。 
  ③因为冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那样温度不是很低。用很冷的水洗澡，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮，洗冷水澡的时间，要因人、因时、因地而异，时间不可过长，气温越低，水浴时间越短。冬天最多洗3―5分钟。并且浴后要用干毛巾将身体擦干、擦红。 
  ④洗冷水澡要在身体健康的前提下进行，如有炎症或体温升高时，则应停止，等身体康复后再进行冷水锻炼。
  ⑤女性因其特殊的生理原因，最好不要洗冷水澡。 


有毅力坚持下去对身体是很有好处的！听说用冷水洗完在用热水洗然后在用冷水洗这样反复的交替的洗对人的抵抗能力等的方面的素质用很高的提高而且这样一洗不容易感冒
这和洗冷水澡并不矛盾，因为洗冷水澡是在人控制下进行的，在人能耐受的条件下，最大的激发出人对寒冷天气的适应能力，增强体质，这就像我们平常说要少接触病菌，可是在可控制的条件下，却可以把经过人为处理的病菌输入到人的身体内，以获得最大的免疫效果道理是一致的，其中的适度非常重要，不然就会反受其害

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