通宵喝什么饮料好/?/

网友【风生水起】解答如下晚上通宵，无论是否工作都会消耗很多体力与热量。如果通宵不吃不喝，很容易使人虚脱，对身体极为不好。

建议通宵时吃一些有营养的食品，如肉松面包、P萨之类的东西，再有就是一只嫩嫩的LU制品，半夜胃口较淡，吃点这类东西会很提神的。

饮料最好买功能性的，如红牛！再就是营养快线，不建议喝纯牛奶，因为纯牛奶本身就有促进睡眠的功效，通宵时不利哦。

网友【空山幽兰】解答如下建议食用茶（健康首选）
如果夏天建议喝绿茶（龙井口感较好），抗癌，解署，排毒。
如果冬天建议喝乌龙茶（铁观音口感较好），增加热量。

1.拳头按压 释放疲惫

拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。

2.指弹轻敲 赶走疲倦

(1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。

(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。

3.热石按摩 颈部舒畅

选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。

网友【沉默的熊】解答如下
咖啡