牛奶和鸡蛋可以同食吗

网友【竹影清风】解答如下
他们都是废话，我每天早餐就是！

网友【叶仙儿】解答如下不可以。。会影响和破坏原有牛奶当中的营养成分。

网友【冰清一洁】解答如下
可以啊，也很有营养哦！楼主给个采纳吧！

网友【庭前人】解答如下可以的 不要多吃 容易涨肚该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【忧郁王子】解答如下目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。