哎20了胸还是那么小怎么才能让乳房变大呢自己揉会大吗

网友【过路人】解答如下要想使乳房丰满,可以选择以下措施

增加营养

乳房的发育与营养有密切关系,少女时期就应开始注意营养,以保证各生理器官的正常发育。促使胸部丰满的食物,除含蛋白质丰富的食物外,还有富含淀粉类的南瓜、洋芋、番薯和富含维生素B、维生素C的食物以及绿色蔬菜、柑橘类水果等。尤以锌元素是促进人体生长发育，促进乳房、特别是性征及性功能的催化剂,故青年女子应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品,可使乳房丰满,有韧性而不发生变形。

　　加强锻炼　

　　运动员和舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈, 故乳房丰满健美。乳房小的女性应当多做美胸体操、跳迪斯科舞。

　　按摩　

　　经常按摩乳房可使其丰满挺耸,可收到令人满意的效果,常用的方法有三种,按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法。

　　按压大椎穴　大椎穴位于第七颈椎（颈椎中椎体最大的1个）下方的空隙处。按摩时美容者可坐在椅子上,然后用两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴（大椎穴旁开1.5寸）,约30秒钟。

　　旋转按摩法　此法可自行按摩。一手放在乳房下侧,从胸骨向腋下向外按摩,另一手放在乳房上侧,由腋下向胸骨按摩,两手相对进行,按摩20次, 再换一侧。按摩时可取坐位,也可仰卧。此法可以促进乳房发育,起到隆胸作用。

　　轻压法　先用右手托住右乳房,再将左手轻放右乳房上侧,右手沿着乳房用掌心向上托,左手顺着乳房向下轻压,20次以后,再按摩左乳房。此法可增加乳房弹性,有益于乳房发育。上述方法如在淋浴时进行,效果更好,如坚持3个月,一般可使乳房隆起1～2厘米。

网友【冰城飞狐】解答如下
加Q详聊吧 而溜酒而扒酒是山是

网友【倪二公子】解答如下
在网上搜索下嘛。

网友【千面狐】解答如下回答人的补充  2011-07-19 19:13没大了，定行了

网友【开错季节的玫瑰】解答如下提问人的追问  2011-07-18 05:05我不喜欢

网友【冰城飞狐】解答如下
找个男人刺激刺激一下就大了…

网友【柠檬树叶】解答如下回答人的补充  2011-07-18 05:30我是女生，也可以回答一下下啊，呵呵，有什么好羞得嘛，现在人开放了没什么啊，不用害羞啊，至于你这个问题我还真不知道，呵呵

网友【望月追忆】解答如下提问人的追问  2011-07-18 05:04你 你 你不是女性回答什么呀你 羞死啦55555

网友【随风落叶】解答如下
这个没办法，多做做扩胸运动应该有吧，毕竟我不是女生。

网友【都市猎人】解答如下回答人的补充  2011-07-18 05:32自己抚摸

网友【永远的复仇天使】解答如下提问人的追问  2011-07-18 05:02或者什么

网友【恋恋青鸟】解答如下
多抚摸，多揉揉，或者……