大家帮帮忙,怎么才能快速戒烟呢?

网友【甘蓝子】解答如下
这烟就像吸毒一样的，必须要有自控力，你一定要忍住，你也可以吃辛辣的东西来转移，一天天坚持下去，祝你身体健康，早日成功

网友【空山幽兰】解答如下没有最快的办法。就像没有后悔药一样。 戒烟全靠你自己。用心、恒心、定力、坚持。

网友【一条寂寞的鱼】解答如下意志力，只要想戒就能戒掉

网友【寻梦人】解答如下一、要认识到吸烟的害处，从思想深处对吸烟产生反感，有强烈的戒烟愿望。最好找些医学影视资料看看吸烟的危害。让灵魂受到振撼。
二、持之以恒的决心和毅力。
三、亲人和朋友的监督和提醒。
四、找些替代物品，如戒烟糖，口得糖等，如想吸烟时含一些，还可采用转移注意力办法，闲着没事时，找些感兴趣的事做一做，或者玩些游戏。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.