益寿宝典睡觉时不要盖上脑袋

健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn

　　这句话是劝告人们睡觉时不要盖上脑袋。因为盖上脑袋睡觉对健康极为不利，特别是在冬季气温偏低或者夏季空调房里，有些人喜欢将头缩在被窝中，这样做容易导致多种疾病发生。因为被窝里空气浊，呼出又吸进极不卫生。，如果女性头上有饰物，也最好取下来，否则也会影响睡眠。▲
　　（摘自“夕阳红”网站）
《生命时报》 (2011-08-09 第05版)