壮阳食物 给你一个猛男体魄！

　　

　　男人在卧房是“战神”，男人要想拥有“战神”的体魄与精力饮食养生也很重要。以下为你介绍猛男养生必吃的壮阳食物。

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　　放心食品消费联盟微博　 该文壮阳食物 给你一个猛男体魄！由收集整理,转载请注明!韭菜

　　韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3。0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6。5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量最高)。