儿童睡眠不足易致肥胖

　　新西兰研究人员对一些儿童的长期跟踪调查显示，那些在3到5岁时睡眠较少的儿童，到7岁时与其他儿童相比往往更为肥胖，其影响程度可大概折算为，平均睡眠时间每减少1小时，会增加约0.7公斤脂肪。

　　研究人员说，儿童睡眠不足增加肥胖风险的原因至少有两个方面一是睡眠时间减少可能会导致吃零食的时间增多，从而增加肥胖风险；二是睡眠不足会影响体内激素分泌，从而导致胃口大增，增加肥胖风险。 （新华社）