警惕9个因素伤了你的肾

　　

　　引言肾脏是人体最敏感的器官之一，稍不注意就容易让肾“受伤”，肾虚在很多情况下是自己造成的，以下几种伤肾坏习惯你有吗？

　　1、饮食太咸

　　饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。吃的太咸当心这些疾病找上你>>> 2、吃过于松软的面包

　　面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。 该文警惕9个因素伤了你的肾由收集整理,转载请注明!

　　3、酒后喝浓茶

　　有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

　　4、过量服用某些中草药

　　临床发现会“伤肾”的中草药有雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，是关木通。