春天多吃什么?

网友【夜蔓】解答如下
苦菊

网友【千面狐】解答如下
春天容易干火，对于慢性咽炎的你，忌食辣的、多吃些流食；吃些凉性蔬菜清火，但春天的水果少吃

网友【豆豆蔓】解答如下春天，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病，所以，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭；富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。